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老年人常见眼疾有哪些?3个老年护眼秘诀

2018-06-29 15:32:09  来源:老人健康网  编辑:鸿运国际  点击:155
现代社会由于大量使用电子设备和不健康的用眼习惯导致眼部问题疾病的现象日益增多而中老年人由于眼部肌肉调节能力和眼功能开始退化长时间面对电脑手机棋牌等加之伴随一些不良的生活习惯疾病造成眼部疾病的可能性大大
  现代社会,由于大量使用电子设备和不健康的用眼习惯,导致眼部问题疾病的现象日益增多:而中老年人由于眼部肌肉调节能力和眼功能开始退化,长时间面对电脑、手机、棋牌等,加之伴随一些不良的生活习惯、疾病,造成眼部疾病的可能性大大增加。同时,由于这些原因,也极易对手腕、颈肩等身体部位造成损害。那么,老年人常见的眼部疾病有哪些?应该怎样保护眼睛健康呢?下面就给大家详细介绍下常见的几种眼疾以及老年护眼秘诀,一起来看看吧。  老年人常见眼疾  1、炎症导致的眼部问题  老年人会出现经常流眼泪的情况,发生这些情况的原因很多,较为常见的有结膜松弛症、慢性泪囊炎、慢性结膜炎等眼部炎症。  我们应该注意观察一些日常表现,如果发现经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪这样的情况,一定要尽早去医院检查,防止长期炎症导致的视力恶化和功能衰退。  2、白内障  白内障,是一种常见的眼部疾病,患者大多为老年群体。是由于老年人年纪大了,出现晶状体浑浊、晶体代谢异常所致,造成视力下降。  在日常生活中我们要多加注意父母的视力变动情况,白内障在被发现前通常是无痛的、渐进的,很多人在突然有一天发现就看不见了,特别是有家里老人有近视或远视的,出现原来的眼镜变得不清楚了,这时候要注意是否是白内障发展的症状,发现问题应及时到医院确诊。  3、老花眼  很多上了年纪的朋友,都会有老花眼,这是因人老后眼睛中的晶状体硬化或部分硬化,人体原来的光感调节的能力减低,造成光线的焦点落在视网膜后面,没有办法像之前一眼聚集在视网膜上,因此看近处的物体,就会出现模糊不清的现象。  这个眼部老化的问题,大约从40岁左右就会开始,只是每个人程度会有不同。  老年护眼秘诀  1、勿视刺目  在日常生活中要注意保护眼睛,眼睛是人体脆弱的器官,不要直视强光,要避免强光对眼睛的刺激,如不可直视太阳光、电焊光、强闪电、迪厅的激光等,在雪地、沙漠、海洋中活动宜戴墨镜,以防止电光性眼炎。  2、远眺活目  当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。  3、常运宜目  即在睡醒之时,自然坐位,全身放松,意守丹田,轻闭双目,眼球作顺、逆时针转动各18圈,转睛时动作宜缓慢,再紧闭片刻,突然瞪大眼睛。
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