夫妻性保健

男性做好这9件事 不愁精子质量不好

[摘要]  精子的好坏对于生育下一代是起着至关重要的作用的,男性如何提高自己的精子质量就显得尤为重要了。   男人做好这些事情让精子质量更高   1、 立即戒烟。每天吸烟量在一包以上的男人,精子的活力会比不吸烟的男性大大的降低。在戒烟之后,要注意不要有焦躁的情绪,会使得你的睾丸激素下降,从而会导致精子数量锐... [详细]

对那件事再没有“兴趣”!或许是这五个原因

[摘要]  很多男性会在生活中发现自己对于房事没有很大的性趣了,是什么原因引起的呢?   5个原因会引起男人性冷淡   1、 性器官发生疾病   当男性如果生殖器出现病症的时候,会影响到性器官无法进行正常的分泌,雄性激素也会因此而没法分泌。然而雄性激素是男性性欲高低的一个重要决定因素,所以说男性的生殖器初选... [详细]

胖男人的性能力没救了吗?快来看看这篇文章

[摘要]  由于工作和生活的水平越来越好,现实生活中越来越多胖版的男人。民间有一个说法是胖男人的性能力肯定不好。。胖男人该如何提升性能力呢?   1、 积极参加体育锻炼   坚持的参加体育锻炼和户外活动对于你的身体是非常有好处的,并且在日常饮食要注意吃运动食品,可以调节你紧张的劳动感或者是神经体液的失常,体... [详细]

男性想要延长射精时间?照这六个方法来

[摘要]  在进行房事中,男性都想让自己的时间更久一些。这就需要来了解下如果延长射精时间了,我们一起往下看。   1、分散注意力   射精是因为阴茎头部受到强烈刺激而产生的,但在最投入的时后,男生通常会将全部意念都集中在头部上,这时候如果能去想些其他的事情,分散注意力,便可暂时缓解想射的冲动。   2、要控... [详细]

不要再被广告欺骗了!那件事不是越长越好的

[摘要]  男性朋友都是很看中自己的能力的,很多人就觉得说在进行房事的时候时间越长就表示我的能力越好。甚至有些人会因为这个而去服用壮阳药,那么这个说法真的正确吗?   房事时间过长对身体好吗?   专家表示,房事的时间还是应该控制在合理时段内,这种是最好的。不要过长,也不要过短。如果房事的时间过短,就是早泄... [详细]

男性壮阳不靠药物 从这三个动作开始!

[摘要]  男性其实想要壮阳的话,在生活中注意一些事情就可以做到的。今天就教大家一些既可以壮阳又可以减肥的动作。   1、双肩   这套动作不仅可以增加双肩的力量,还可以有效的增加男性的柔韧度。在床上进翻滚的话是很需要双肩的柔韧性的,为了取得更好的效果。可以将双臂向前去伸直,然后用你的右手抓住左边的手腕,再... [详细]

男性滑精太伤身?三个食疗方推荐!

[摘要]  男性出现遗精的话是很正常的事情,但是很多人是分不清遗精和滑精的。滑精是很伤身体的,在生活中可以试试这些食疗方来改善。   滑精食补   1、 羊肉芡实汤:羊腿肉250克,芡实50克。羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,然后把水面上的沫沫去掉;置锅中,加清水500克的水,加入其他的东西。再加入调... [详细]

五个运动疗法改善遗精 男性不再怕尴尬

[摘要]  遗精是男人的一大尴尬,导致男人遗精的原因有很多,那么男人遗精该怎么办呢?赶紧来看看吧。   遗精运动疗法   1、 半蹲站桩   取挺胸塌腰的姿势,然后膝盖半蹲,头部挺直,眼睛平视前方。双臂向前平着举出去,想象你的手臂提着重物,尽最大的力气往前伸长。双膝在保持姿势不变的情况下,尽最大的努力向内夹... [详细]

这些食物你还在吃吗?你的能力伤不起了!

[摘要]  房事的和谐与否对于夫妻双方来说都是很重要的一件事情,关于到整个家庭的稳定。但是在生活中,有些小细节很可能会影响到你的房事体验。   这些食物吃多了会影响性能力   1、 油炸食品   薯条、汉堡等这些油炸食品,不仅热量高,而且还很难消化。还很有很高的致癌物质,经常食用的话不仅会影响到身体健康还会... [详细]

男性不射精怎么办?这几款食疗方试一下

[摘要]  不射精症的出现会导致男性不育,那么你知道导致不射精症的原因有哪些?吃什么可以治疗?   男性出现不射精的原因   1、内分泌失调   当男性出现内分泌失调的话就需要注意了,因为出现这个情况的话就很容易导致周围神经损坏的情况,而这个时候就非常容易使得没有神经传导到阴茎,导致无法射精。   2、阴茎... [详细]

男性射精无力是什么原因?两种练习赶紧康复

[摘要]  男性高潮时射精是一种正常的生理现象,但如果男性达到性高潮时,精液没有足够的力量喷射出来,而是缓慢地流出体外的话,可能你就已经被射精无力这个疾病缠上了。那射精无力要怎么办呢?   射精无力是什么原因造成的?   1、性生活频繁   如果房事过于频繁,会影响到支配射精的有关的中枢,另外性生活质量不高... [详细]

男性精子数量过少?这三类食物或许能帮忙

[摘要]  正常男性每次的排精量应该在两毫升在六毫升之间,如果每次排精量低于2毫升就表示精液过少。那么是什么原因引起的呢?   先天性精囊炎、射精管堵塞   1、脑垂体或睾丸间质细胞病变,造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少。   2、生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害,精液生成减少。  ... [详细]
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