健康族网-健康一族,健康一生!- 健康门户网站jiankangzu.com - 鸿运国际官网欢迎您

男性养生5大食物要少吃

2018-06-28 10:58:44 来源:男性健康网
[摘要] 肥肉大口吃肉也许很阳刚可事实正相反红肉牛肉熏肉香肠午餐肉让你无法刚强饱和脂肪和胆固醇让血管变窄包括输送血液至性爱部位的血管充血不充分如何高举高脂牛奶高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉最糟的是将两者混合其...
  1、肥肉  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?  2、高脂牛奶  高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。  3、油炸食物  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。  4、精面粉  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。  5、黄豆  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。
分享到:
鸿运国际