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春节娱乐不当也能诱发各种疾病和意外

2010-09-27 10:23:49 来源:健康新闻
[摘要] 新春佳节,阖家团圆,不仅要吃得开心,还要玩得开心。不要以为春节娱乐只是年轻人的事,中老年人也不该放弃玩的权力。复旦大学附属华东医院内科、老年科主任郑安琳日前指出,老年人适当参加娱乐活动可促进身心健康,...
新春佳节,阖家团圆,不仅要吃得开心,还要玩得开心。不要以为春节娱乐只是年轻人的事,中老年人也不该放弃玩的权力。复旦大学附属华东医院内科、老年科主任郑安琳日前指出,老年人适当参加娱乐活动可促进身心健康,益寿延年。 春节是一年中屈指可数的亲朋好友相聚的日 推荐阅读 治好癫痫先治好人 平癫祛痫黄金组合 生酮饮食治疗癫痫 迷走神经刺激术   新春佳节,阖家团圆,不仅要吃得开心,还要玩得开心。不要以为春节娱乐只是年轻人的事,中老年人也不该放弃玩的权力。复旦大学附属华东医院内科、老年科主任郑安琳日前指出,老年人适当参加娱乐活动可促进身心健康,益寿延年。

春节是一年中屈指可数的亲朋好友相聚的日子中最重要的一次,除了叙旧、谈心、享用美味佳肴之外,尽兴放松玩乐也是不可或缺的。通常,我们都会提醒中老年人在饮食方面切不可暴饮暴食、过食肥甘厚味,郑主任指出了春节期间娱乐不当也可能导致诱发各种疾病和意外,应引起中老年人注意。
  打牌、搓麻将  情绪激动——心脑血管意外  有些老年人做什么事情都很较真,就连娱乐时打牌、搓麻将时也非常在意输赢,难免会引起情绪过于激动,引起动脉血管痉挛收缩,血压升高诱发脑溢血,导致心脑血管供血不足,从而发生心肌梗死、脑梗塞等意外事件。  建议:  打牌、搓麻将都只是休闲娱乐,目的在于活跃思维,增进感情,促进身心健康。千万不要太在乎输赢,更不可以此赌博,要以平常心对待。  久坐——下肢静脉栓塞  久坐是此类活动的弊端之一,下肢长时间静坐不活动,血流缓慢,老年人血液粘稠度高,容易形成下肢静脉血栓,一旦血栓脱落后还可能随血液循环上行至肺、脑等重要脏器,并发致命性的肺栓塞或脑梗塞。  建议:  每半小时左右活动一下双腿,走动数分钟,或者换其他人轮流玩。
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