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适量和啤酒和长期喝啤酒对身体有什么不同的影响

2018-06-27 17:12:47 来源:健康新闻
[摘要] 啤酒是当今世界各国销量最大的低酒精度的饮料,品种很多,一般可根据生产方式,产品浓度、啤酒的色泽、啤酒的消费对象、啤酒的包装容器、啤酒发酵所用的酵母菌的种类来分。1、适量长期饮用啤酒长期适量饮用啤酒可...
 啤酒是当今世界各国销量最大的低酒精度的饮料,品种很多,一般可根据生产方式,产品浓度、啤酒的色泽、啤酒的消费对象、啤酒的包装容器、啤酒发酵所用的酵母菌的种类来分。 1、适量长期饮用啤酒 长期适量饮用啤酒可以起到保护血管、降低鸿运国际风险以及保持活力等益处。有研究发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风;同时啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用。 但是这些都是建立在适量饮酒的前提下的,酒,一旦过量就会对身体造成伤害,下面就和小酒瓶一起来看看长期过量饮用啤酒喝白酒的后果吧: 2、长期过量饮用啤酒 啤酒在酿造过程中会产生会多酸类物质,这些物质会使人体中的尿酸增加一倍多,而尿酸则是诱发痛风症的主要因素,而且还会促进胆肾结石的形成。在啤酒酿造原料中含有铅,大量饮用啤酒会让血铅含量升高,让人智力下降反应迟钝,老年人会更容易罹患老年性痴呆症。 其次,美国癌症专家发现,长期饮用啤酒的人患上口腔癌和食道癌的危险性比饮烈性酒的人高出三倍,并且啤酒更容易使胃黏膜受损,更容易造成胃炎和消化性溃疡。最后,啤酒热量过大,长期过量饮用会造成体内脂肪堆积,形成“啤酒肚”,并常伴有三高。 过量饮酒会对身体造成损伤,尤其是伤肝,所以,爱喝酒的朋友,在喝酒的同时也要多注意保养肝脏。 1、维生素A。众所周知,维生素A可以抗肝癌。当肝脏受损时,人体储存维生素的能力也会下降。根据研究,维生素A可以保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,有利于化疗病人降低癌症的复发率。但是,人体每天需要摄入的维生素A为:男性800微克,女性750微克。日常可以适当吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏、及乳制品来补充维生素A。 2、α-亚麻酸。在感染肝炎病毒时,由于病毒侵袭肝细胞,在细胞内的增殖,破坏了大量的原生肝细胞,而α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,保护肝细胞免除病毒的损害。平时我们食用的深海鱼、苏子油、胡麻仁油等都是含有α-亚麻酸的,其中苏子油的含量可高达65%左右,每天食用5-10ml即可补充人体所需。充足的α-亚麻酸不仅对肝脏有益,同时还能清除血液垃圾,起到预防心脑血管的作用。 3、糖。肝脏是储存肝糖原地方,而糖可以合成肝糖原,也是保护肝脏的重要物质。避免摄入体内的毒素对肝细胞的损害。如果普通人按每公斤体重摄取1克糖,不但不会减寿,还有利于健康。一般来说,米饭、面食、白糖、蜂蜜、水果等都是糖类的主要来源。1罐可乐约含糖37克,一大勺果酱约含糖15克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克。
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