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夏天不动都出汗_原因_起因

2018-08-10 09:56:40 来源:健康新闻
[摘要]   夏天是一年当中气温最高的一段时间,也可能是有些人一年当中出汗最多的一段时间,众所周知,每当人们置身于气温较高的环境中时,无论是室内还是室外,身体都会不自觉地开始出汗,只不过有些人出汗多,有些人出汗...
  夏天是一年当中气温最高的一段时间,也可能是有些人一年当中出汗最多的一段时间,众所周知,每当人们置身于气温较高的环境中时,无论是室内还是室外,身体都会不自觉地开始出汗,只不过有些人出汗多,有些人出汗少,有些人主要是头部出汗,有些人则主要是身体出汗。  夏天有时真让人又爱又恨,最烦的就是出门走几步路就大汗淋漓,浑身臭烘烘的汗味。老是容易出汗,甚至坐着不动都会出汗,这到底为什么呢?  夏季出汗其实是人体在给自身降温  炎热的天气,坐着不动都会大汗淋漓,这属于温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的,人体通过出汗而散发热量、调节体温。一般除手掌和足趾以外,全身其他皮肤都可出汗。  按照中医的说法,夏天就要出汗,出汗是一种排毒方式。人的排毒方式有两种:一是排便,二是排汗。一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。  出汗量异常增多警惕“多汗症”  运动、天气炎热等原因使身体出汗都是很正常的,但如果在人体内外的温度都正常时,手脚也随时湿漉漉的,则是多汗症的表现。  多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种症状,可由两种原因引起:一是由于全身性疾病,如内分泌失调(甲状腺机能亢进、鸿运国际、垂体功能亢进等);二是精神性出汗,由于高度紧张和情绪激动。想要缓解多汗症,重点是医治与之相关的基础疾病。  夏天出汗多要注意什么?  中医认为,汗是津液所化生的,出汗多,体内津液损耗就多,因此要适时补充水分。  出汗时不宜立即洗澡。有人在大汗淋漓时喜欢用冷水洗澡,这样会导致寒邪趁机进入人体,对人体的健康造成不利的影响。  有些人在进食辛辣食品、热咖啡、热茶、饮烈性酒时,会发生鼻尖、前额和胸部的多汗,这往往与刺激性食物有关,又称为味觉性多汗症。此类人群应尽量少摄入一些含有刺激性的食物,以免让出汗的情况更加严重。
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