肌肤水嫩12个生活细节

2012-11-10 12:06:16 来源:女性健康网
[摘要]     在现实生活中,有许多mm对自己日益严重的皮肤问题束手无策,只能无奈的让美丽肌肤离自己而去。虽然说青春常驻是虚幻的童话,但延缓......
  
  在现实生活中,有许多mm对自己日益严重的皮肤问题束手无策,只能无奈的让美丽肌肤离自己而去。虽然说青春常驻是虚幻的童话,但延缓衰老,长保润滑肌肤确实可以实现的理想。

  影响肌肤的因素多种多样,但其中有一些起着决定性的作用。只有在这些方面做足了功课,肌肤美丽就不再是梦想。

  1. 戒烟。

  吸烟是肌肤的一大害,它不但会使牙齿变黄,还会令肌肤产生色素斑,使皮肤加快老化,因此戒烟是美肤必做一项工作。

  2. 饮水。

  每天喝足2升水,起床、餐前、夜间分开喝,是清除体内毒素、使肌肤水嫩亮丽的保障。

  3. 了解。

  了解自己的肌肤属性,根据自己的肌肤属性做正确的养护工作,是保持肌肤活力的必要条件。

  4. 保湿。

  水永远是皮肤最需要的营养,保湿也永远是护肤工作的重点,因此,保湿是每天必做的工作。但要注意的是,在擦保湿霜之前,一定要先认真清洁,而且要在皮肤仍然湿润时擦保湿霜,这样保湿效果才是最好的。

  5. 保养。

  要保持肌肤始终水润清洁,每天要吃5种以上的蔬菜和水果。因为在水果和蔬菜中含有大量养护肌肤所需的维生素和微量元素,同时多吃蔬菜和水果也有利于心境平和,这也是养护肌肤不可缺少的一个条件。

  6. 运动。

  锻炼既有利于身体健康,也对皮肤有很多好处。如果无法抽出固定的时间进行专门的锻炼,做一些简单方便的运动,如走走楼梯、散散步,长期坚持也会有很好的效果。

  7. 油脂。

  在使用保湿霜对肌肤进行保湿的时候,要注意其所含油脂量是否适合自己的皮肤,因为过多的优质会使皮肤变得油腻难看,还会导致皮肤过敏。

  8. 过敏。

  不要试图用化妆品遮盖过敏部位, 相反的,应尽量保持过敏部位的清洁,以减缓其过敏反映。

  9. 凉爽。

  皮肤过热会使皮肤表面变得干燥、粗糙,所以因随时注意保持皮肤表面的凉爽。

  10. 卸妆。

  晚上是皮肤休息养护的时间,因此,在入睡前卸除妆容、清洁肌肤是必要的程序。

  11. T区。

  T区是皮肤中最为油腻的部位,因此在清洁时一定要特别“关照”。

  12. 忌用香皂。

  香皂不是理想的洁面产品,它会使面部皮肤变得干燥,也不能有效清除毛孔中的污垢。用适合自己皮肤属性的洁面乳清晰面部才是正确的方式。

  

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