女人痛经有两种,你是哪一种?

2018-06-05 10:41:35 来源:女性健康网
[摘要] 很多女孩以为痛经的差别在于疼痛指数的高低其实不然因为有的人是因为生理不适才痛有的是因为疾病而痛所以想要改善痛经一定要先搞清楚自己属于哪种类型才能对症下药痛经分为两种原发性和继发性原发性经痛是指身体没有...
  很多女孩以为痛经的差别在于疼痛指数的高低,其实不然。因为有的人是因为生理不适才痛,有的是因为疾病而痛。所以想要改善痛经,一定要先搞清楚自己属于哪种类型才能对症下药。  女人痛经有两种,你是哪一种?  痛经分为两种:原发性和继发性  原发性经痛是指身体没有任何病变,多半是因为生理期时子宫内膜的前列腺素增加,导致子宫收缩所产生的疼痛;续发性经痛则属于病理性疼痛,通常是子宫卵巢有病变所导致,像是子宫内膜异位、骨盆腔发炎、子宫肌瘤等原因。  如何判断自己属于哪种类型痛经  最初步的判断方式就是自己是不是在初经来潮后的半年内,就有经痛的现象,如果是在很久之后才开始出现生理痛,建议先去医院做检查,很可能是续发性经痛。而原发性的经痛比较偏向于一阵阵的收缩痛感,一般仅会持续两到三天,但还是会依个人状况而有所不同。  续发性经痛因为与病理有关,因此疼痛会持续比较久,有些人是整个生理期都会痛,也有人是经期结束後两三天还会痛。如果发现经痛的时间很长,或是原本没有经痛突然开始痛,很可能就是因为子宫病变所造成的疼痛,建议尽快去医院检查。  吃巧克力可以缓解痛经?  不少人认为吃巧克力可以舒缓经痛,这只对一半而已,通常吃甜食舒缓经痛对原发性经痛的人比较有效,但多半是心理安慰的效果较大,而且如果吃太多巧克力,很可能会因为摄取太多咖啡因导致经痛加重。  像是冰冷、刺激性的食物,在生理期快来前就该开始忌口,多补充钙质及维他命B群可降低经痛发生,而平时也可以借由慢跑、瑜珈等运动使子宫附近的肌肉得到适当的伸展。而续发经痛则是针对疾病做处置,治疗方式须透过医师检查确切病因后,给予适当的药物及治疗来改善。
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